回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#美背 #练美背 #背薄一寸年轻十岁 #开肩

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#美背 #美背训练 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁

2025-07-10 14:45:56

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#居家锻炼 #美背 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #好身材练起来

2025-08-15 12:52:13

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#健身 #美背 #练背 #开肩美背 #居家锻炼

2025-08-22 23:33:01

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2025-07-12 10:13:37

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2025-09-11 22:04:29

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2025-09-11 22:04:29

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